Một buổi tối đã rất rảnh việc và trót uống cốc cafe lửng dạ, mình mò lại tài liệu chuyên ngành trị liệu nghệ thuật và thấy có những phần kiến thức thú vị mong manh dễ vỡ (:))))) rất cần tóm gọn lại để làm vốn sống sau này. Xin được tổng hợp và phân tích cùng bạn đọc.


Hình khối là đối tượng cơ bản trong hội họa. Ngay từ những bài học vỡ lòng của giáo viên mỹ thuật khối tiểu học, con bạn đã được dạy về hình vuông, hình tròn, hình tam giác….v…v……. Nhưng khởi thủy của hình khối là gì? Tại sao con người dùng nó? Nó có ý nghĩa gì với con bạn không? (Nếu con cứ mãi vẽ một loại hình trong bất cứ bức tranh nào?)

Ta hãy bắt đầu với hình tròn.

Hình tròn (chỉ khi nó khép kín). – Là biểu trưng cho sự mở rộng và thoải mái. Hình tròn cuốn hút, hấp dẫn ta, khiến ta dạo xung quanh và muốn khám phá nó. Nếu ta bước tới vòng tròn từ ngoài vào trong, ta cần đến sự chú tâm và điều này giúp ta tìm đến trọng tâm của chính mình. Ta thường khoanh tròn những gì quan trọng với ta và khép kín những gì ta ưa thích. Vòng tròn bảo bọc, bảo vệ, không có bất cứ góc nhọn hay khúc bẻ ngoặt nào.

Vòng tròn luôn có một cái tâm được xác định rõ ràng. Nhìn vào vòng tròn giúp ta tập trung vào thứ được khoanh vòng. Đây cũng là biểu tượng cho sự hoàn hảo, nó định ra một phần bên trong và một phần bên ngoài:

Bên trong: Cái được ôm ấp, được định nghĩa, được hàm chứa, được phụ thuộc.

Bên ngoài: Cái bị bỏ ra ngoài, ngoại lai, tách ra, không phụ thuộc.

Vòng tròn: sự sung túc, thịnh vượng, trù phú, món quà, niềm vui, tự tôn trọng, giá trị.

Vòng tròn: biểu tượng cho cuộc sống và sự thống nhất.

HÌNH TRÒN TRONG NHIỀU GÓC ĐỘ CỦA CUỘC SỐNG & NGHỆ THUẬT:

1). Tâm lý hình học:

Tâm lý hình học (Tác giả Susan Dellinger) được chị Nguyễn Thị Thanh Tâm đưa về Việt Nam cách đây gần 10 năm – là dạng cắt gọn của phân loại tính cách con người. (MBTI – Myers-Briggs Type Indication – 16 loại hình tính cách). Bạn có thể tham khảo trực tiếp tại đây: https://unity.com.vn/tam-ly-hinh-hoc/

Trong nghiên cứu này, tác giả nhóm các dạng tính cách thành một loại hình nhất định: Vuôn, Tam Giác, Tròn, chữ nhật, lượn sóng.

Tính cách của một người hình tròn là cân bằng, trọn vẹn, hài hòa, hợp tác, hòa đồng, có trọng tâm, thường là những bà mẹ chăm chút cho con cái và những người làm nghề nhân sự.

2). Life Coach

Một ngành nghề mới ở Việt Nam và được khởi xướng trong 9-10 năm trở lại đây với tổ chức quốc tế uy tín nhất: ICF (International Coaching Federation). Life coach khi về Việt Nam được dịch thành “Khai Vấn” bởi Professional Coach đầu tiên tại VN – chị Đoàn Huỳnh Vân Anh.

Trong life coach có một nội dung vô cùng quan trọng đó là: Vòng tròn cuộc sống – Life Circle hay còn gọi là bánh xe cuộc đời (wheel of life)

Hãy tưởng tượng cuộc đời bạn là một chiếc bánh xe, bạn chia ra bao nhiêu phần cũng được và mỗi phần một lĩnh vực khác nhau (hình minh họa phía trên), bạn cảm thấy hài lòng đến mức nào với từng lĩnh vực trên? (Đánh điểm từng lĩnh vực từ 1 đên 10. Vd: Tôi đang rất hài lòng về sự nghiệp nên tôi đánh điểm 10, nhưng mối quan hệ của tôi đang sa sút, tôi chỉ đánh điểm 2).

Sẽ có những trường hợp sau xảy ra:

+ Bạn rất hài lòng với cuộc sống của bạn bạn chấm điểm tất cả đều 10. (Điều này không có nghĩa là bạn giàu có hoặc tuyệt vời nhất thế giới. Chỉ là bạn đã quan tâm đồng đều đến tất cả các lĩnh vực trên, và đều hài lòng với nó. Khi ấy, bánh xe cuộc đời của bạn sẽ chạy bon bon.

+ Bạn không hài lòng với bất kỳ điểm gì trong cuộc sống của bạn, tất cả đều 1. Có thể bạn có một gia đình, một công việc, một sự nghiệp, nhưng mỗi lĩnh vực đều có khúc mắc khiến bạn suy nghĩ. Bạn không hài lòng với tất cả. Bạn sẽ vẫn chạy (vì bánh xe vẫn tròn và đồng đều), bạn đôi lúc thấy mệt mỏi, thấy đuối sức, thấy ít năng lượng, và chản nản.

+ Bánh xe cuộc đời của bạn bị lệch. Chỉ cần 1 vấn đề trong cuộc sống của bạn thấp hơn các vấn đề khác (vùng bất ổn), bạn sẽ bị ngừng lại, bạn không thể lăn bánh.

Trong bài tập về bánh xe cuộc đời (chi tiết hãy tìm hiểu thêm google với từ khóa: wheel of life), rõ ràng điều được nhấn mạnh không phải sự giàu có, sung túc, cũng không phải được theo đuổi đam mê…v….v….. Bạn cần phải TRÒN.

3). Sinh Trắc Vân Tay.

Người Việt Nam quen với khái niệm “hoa tay” (là những đường vân trên mỗi ngón tay có hình dạng tròn đồng tâm). Trong Sinh Trắc Vân Tay, có một nhóm vân gọi là Whorl. Hay còn gọi là chủng đại bàng.

Đặc tính chung nổi trội của những người sở hữu Vân tay đại bàng:

– Mạnh mẽ – chủ động – quyết tâm cao.

– Là biểu tượng của sự nhận thức.

– Là người định hướng mục tiêu.

– Bạn sống trong lĩnh vực tư tưởng và ý thức.

– Bạn có sức chịu đựng về tinh thần to lớn, trí tuệ nhanh nhẹn.

– Khi bạn đam mê sâu, bạn có thể tập trung và kiến thức tích lũy theo thời gian.

– Bạn năng động, tính mục tiêu và làm việc chăm chỉ với một sự kiên trì mục đích và ý chí mạnh mẽ.

Bạn có thể thấy nét biểu trưng của hình tròn từ thiên cổ được ứng dụng vào trong phân ngành tâm lý hành vi nhánh nhỏ và được hữu hình hóa bằng phần mềm sinh trắc này. (sinh trắc vân tay)

4) Quy luật tự nhiên.

Vòng tuần hoàn nước là sự tồn tại và vận động của nước trên mặt đất, trong lòng đất và trong bầu khí quyển của Trái Đất. Nước Trái Đất luôn vận động và chuyển từ trạng thái này sang trạng thái khác, từ thể lỏng sang thể hơi rồi thể rắn và ngược lại.

Vòng đời của sâu bướm:

Và chắc hẳn bạn vẫn còn chưa quên câu hỏi hóc búa: Con gà có trước hay quả trứng có trước.

Quy luật của tự nhiên luôn là một vòng tròn. 🙂

5) Và còn nhiều điều khác trong cuộc sống…v…v….

TRẢI NGHIỆM CĂN BẢN VỚI TÍNH TRÒN: hành động ôm ấp ai đó, người mẹ trìu mến ôm lấy đứa trẻ.

Ở một vài lớp học về kỹ năng hoặc động lực sống, bạn sẽ tiếp cận với các trải nghiệm liên quan tới tính tròn. VD: Trải nghiệm Free Hugs, Trải nghiệm tập thể: Tất cả thành viên khóa học đứng thành 2 vòng tròn, yên lặng, mỗi tiếng chuông, mọi người cùng bước sang bên phải. Ở mỗi lượt, ta sẽ đối mặt với những người khác nhau. Ta được lựa chọn giữa 3 hình thức: 1). Nhìn, gật đầu chào. 2) Bắt tay. 3) Ôm. Cứ thế, lần lượt cho tới người cuối cùng.

Nguyên lý của trải nghiệm này chính là dựa trên TÍNH TRÒN. Một cách nào đó, mỗi người sau trải nghiệm sẽ nhận lại sự ấm áp, niềm tin, sự thân thuộc. TÍNH TRÒN có ý nghĩa lớn lao trong việc chữa lành. (Dù bạn là ai và xuất thân từ bất cứ đâu).

Cũng có thể dễ dàng nhận thấy trong các lớp học kỹ năng thường được xếp ghế theo hình tròn, hoặc ngồi đất theo hình tròn. Khi ngồi như thế, bạn sẽ không phân định được đâu là người đầu tiên, đâu là người cuối cùng, cũng sẽ không thấy rõ được ai là leader ai là thành viên – Như vậy, chúng ta bình đẳng, học hỏi lẫn nhau. Mặt khác, khi ta ngồi theo hình tròn, chúng ta sẽ luôn hướng về tâm của hình đó, giúp tâm thế ta tập trung hơn, ở một vài trải nghiệm, sẽ thật hữu ích khi ta luôn có một người đối diện để quan sát, để kết nối. – Như vậy, ta ở trong vòng tròn được bao bọc và kết nối.

HÌNH TRÒN TRONG TRANH BÉ VẼ:

Dù là bất cứ vật thể nào: quả bóng, con sứa, quả cầu gai, quả mọng, táo, cam, mắt của các loài động vật và mắt của con người, cái đầu, ngực bụng, bụng mẹ bầu, mặt trời, trăng tròn, trái đất, hành tinh. – Tất cả những thứ có vẻ tròn đối với chúng ta. Khi con vẽ được hình tròn (khép kín), con đã có hình dung cơ bản về con. Hãy kết hợp với vị trí của hình tròn to nhất trong tranh con vẽ:

+ Nếu hình tròn to nhất ở trọng tâm, cái tôi của con đang dần được xác định.

+ Nếu hình tròn to nhất ở rìa phía dưới góc trái con hướng về quá khứ, mong muốn nhỏ bé lại. (Theo quan niệm dân gian, chiều thời gian bắt đầu từ trái qua phải, bên trái là quá khứ, bên phải là tương lai, chính giữa là hiện tại)

Trong các nhà thờ thời trung cổ: cửa sổ hồng đại diện cho bánh xe, đại diện cho tính hợp nhất trong sự đa dạng. Khi ta nói: “Vòng tròn đã khép” ta ngầm khẳng định rằng điều đó đã kết thúc, ta trở về nơi mà ta đến từ.

MANDALA – Đến từ văn hóa Sanskrit Ấn Độ – Một vòng tròn có ý nghĩa.

Một số hình dạng hình học quay xung quanh tâm và tạo ra một vòng tròn. Mandala có thể được vẽ, trải ra bằng cát, bằng lá cây, bằng tất cả các nguyên liệu thiên nhiên sẵn có.

Mandala được sử dụng trong trị liệu nghệ thuật với các hiệu ứng tích cực như:

  • Thư giãn
  • Làm dịu tư duy, suy nghĩ.
  • Giúp tập trung và chú ý.
  • Giúp tìm ra sự cân bằng bên trong.
  • Dẫn lối đến những điều quan trọng, cốt yếu.
  • Giúp ta thấy được cái toàn thể.

Một số hình ảnh Mandala trong trị liệu nghệ thuật

Hãy cùng xem một clip sáng tạo mandala trên vỏ chai nhé.

Tự làm lọ hoa bằng vỏ chai tái chế với họa tiết Mandala

(Mời bạn đón đọc bài tiếp theo trong series Trị Liệu Nghệ Thuật: Ý nghĩa biểu trưng của hình xoáy ốc)

(Vui lòng ghi rõ nguồn: phamtoquyen.wordpress.com khi phát hành nội dung này).